シャンプーをしたら必ず毎回トリートメントをするということ、シャンプーやリンスが残らないようよくすすぐということです。特に３０代〜４０代を過ぎると頭皮の脂分の分泌が減ってきます。シャンプーをすると頭皮の脂分か失われるので、「中高年の女性は毎日シャンプーをしないほうがいい」と指導する人もいるようですが、しかし毎日洗ってもかまいません。ただし、洗いっぱなしにせず、トリートメント剤・シャンプーは残らないように必ず十分にすすぎを行い、自然乾燥はせずドライヤーでしっかり乾かすことです。育毛剤は薄毛や抜け毛を予防する効果もあるので、悩み始める前から使ってもかまいません。
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